Rambler's Top100





2
УДК 796.01(075.8)
ББК 75.1я73
К 138
Учебно-методическое пособие представляет практический материал
для освоения студентами дисциплины Прикладная физическая культура,
которая входит в базовую часть Блока 1 элективных дисциплин
образовательных программ всех направлений бакалавриата. Она направлена
на формирование физической культуры личности студента, здорового образа
жизни, подготовку к социально-профессиональной деятельности.
В учебно-методическом пособии использованы современные научные
представления формирования здорового стиля жизни студентов с помощью
прикладного значения упражнений пилатес для развития физических
качеств: силы, гибкости, мышечной выносливости, улучшение
психоэмоционального состояния занимающихся.
Материалы пособия предназначены бакалаврам с учётом
соответствующих компетенций, использования разнообразных средств
физической культуры для сохранения и укрепления здоровья.
Соответствует ФГОС ВО 3+.